TERAPIA INDIVIDUAL
“O privilégio de uma vida é se tornar quem realmente é.”
~ Carl Jung
A MINHA ESPECIALIDADE
Todos os assuntos relacionados com:
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Ansiedade
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Depressão
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Falta de autoestima
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Stress
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Pânico
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Trauma
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Perda de significado/propósito de vida
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Experiências de estados modificados de consciência
Há coisas que carregamos em silêncio durante anos — dúvidas, medos, padrões que se repetem, uma sensação persistente de que algo não está bem. O trabalho terapêutico começa exactamente aí: num espaço seguro e confidencial, onde é possível falar sem receio de ser julgado, olhar com honestidade para o que nos pesa e compreender de onde vem. Juntos, exploraremos o que está na raiz das suas dificuldades — para que possa libertar-se do que já não lhe serve e construir uma vida com mais sentido, mais alegria e maior paz interior.
A minha prática é livre de julgamento e acolhe qualquer pessoa, independentemente da etnia, género, idade, orientação sexual, religião, cultura ou nacionalidade.
A MINHA ABORDAGEM
A abordagem que uso é conhecida como Psicossíntese. Esta é um método psicológico para o crescimento da pessoa, que foi desenvolvida pelo psiquiatra italiano Roberto Assagioli (1888-1974). No seu significado mais básico, a Psicossíntese refere-se ao processo de crescimento pessoal - acredita que cada um de nós tem um impulso inato para o desenvolvimento de si mesmo, e que nós podemos apoiar esse processo conscientemente. Oferece uma estrutura teórica e prática que permite um entendimento mais completo de nós mesmos, das nossas capacidades e das nossas relações e oferece ainda técnicas para nos ajudar a lidar com todos estes aspetos de maneira consciente e eficiente no dia a dia.
Para mim as sessões tiveram um valor que não consigo expressar, pois tive a oportunidade mágica de falar e de ser ouvida. Cresci muito, pois o acompanhamento da Rebeca obrigou-me a estar permanentemente consciente daquilo que dizia, a reconhecer dentro de mim as várias vozes em conflito, a valorizar as várias partes de mim, a encontrar novos recursos dentro de mim. Estou-lhe eternamente grata por isso!
E. B.
INFORMAÇÕES SOBRE AS CONSULTAS
QUANTO TEMPO DURAM AS SESSÕES?
Cada sessão tem a duração de 50 - 60 minutos.
COMO PODE SER FEITO O ATENDIMENTO?
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Presencial (em FARO - Portugal)
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Online (plataforma Zoom ou Whatsapp)
COM QUE REGULARIDADE SÃO AS SESSÕES?
Idealmente as sessões iniciais serão semanais. Com avançar do processo terapêutico, pode ser acordadas sessões, com uma regularidade menos frequente.
COMO POSSO MARCAR?
Através do formulário de contacto no site, por email ou telefone.
Indique o seu nome, serviço desejado e a sua disponibilidade.